吃饭不吃盐有什么害处？13

发布网友发布时间：2023-11-26 03:37

共5个回答

热心网友时间：2024-08-12 20:28

人十天不吃盐会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象；严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状，甚至还会导致死亡。
　　1.从生理角度看，盐对维持人体健康有着重要意义：盐能协助人体消化食物。盐的咸味，能刺激人的味觉，增加口腔唾液分泌。
　　2.从而增进食欲和提高食物消化率。盐能参加体液代谢。盐是体液的重要成分，高温作业的人，出汗过多，需要补充含食饮料；吐泻过多的人，要输入生理盐水；大失血的人也要急饮温盐水等，这些都是因为盐能起到维持人体渗透压及酸碱平衡的作用。
这就好比运动后要喝盐水一样

热心网友时间：2024-08-12 20:32

热心网友时间：2024-08-12 20:30

食盐是一个很常见的调味料，那么它是不是我们必须的营养物质呢，不吃盐会怎么样，有什么影响吗

热心网友时间：2024-08-12 20:28

长期不吃盐，身体会出问题的。因为盐一般都是加碘的，人不能长期缺碘。

热心网友时间：2024-08-12 20:33

可能会引发大脖子病。含碘食盐能防止甲状腺肿大即俗称大脖子病。