心情压抑，有种自杀的冲动，怎样才可以缓解自己的压力，让自己放松心情？

发布网友发布时间：2022-05-02 17:19

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 01:32

.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.a

热心网友时间：2023-10-09 01:33

人
只有一次机会能够来到这个世上，
你有怎能有自杀这种冲动？
心情压抑？
你是不是可以把那段让你难过的经历忘掉？
其实
要走出这种困境
也不是很难
你不妨考虑到别处去旅游一次
或许可以用让自己放松一点
还有
你可以找朋友谈谈心哪
上上网那
看看书
还有
多参加户外活动吧
整天困在家里对自己更不利呢
好了
你要记得让自己开心！！
希望你能恢复活力！！！开心每一天