经常面对电脑有的时候眼睛会很疼怎么样才能更好地保护好自己的眼睛?

发布网友发布时间：2022-05-02 17:15

共2个回答

热心网友时间：2022-06-21 00:38

做做眼保健操、买一瓶滴眼液，然后在休息的时候可以看看远处景观，远近交替着看，这样可以放松眼睛

热心网友时间：2022-06-21 00:38

使用电脑应有度，上网使用电脑或进距离工作都会使眼睛处于紧张调节的状态，长时间处于调节状态会使眼睛非常疲劳，如果常年处于这种状态下，对眼睛肯定是有害的。
1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。
2、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
4、多休息,睡眠也有影响的。