黄金玉米汁喝凉的好喝还是热的好喝
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发布时间：2022-05-02 16:47
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热心网友
时间：2022-06-20 22:29
早起一杯一榨鲜的五大好处
健康饮食专家指出，一个健康人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量还要相应增多。健康饮食小常识上说，早晨醒来后，及时喝杯玉米汁，具有一下五个方面的好处：
一是为身体补充流失的水份。健康养生专家介绍说，人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝杯玉米汁可以补充身体代谢失去的水份。
二是具有润肠通便的功效。清晨起床后饮用一榨鲜，能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘。清晨喝玉米汁来排除宿便的方法，非常简便适用。
三是能够对肠胃进行清洗。早上起床后胃肠已经排空，这时喝玉米汁可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
四是有清醒大脑的作用。起床后多喝玉米汁的好处是，喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，预防心脑血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
五是有利于美容养颜。健康生活小常识告诉我们，早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤恢复活力。
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，早上第一杯喝什么水？一榨鲜玉米汁，健康生活新选择。
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时间：2022-06-20 22:29
