龙眼是桂圆吗?吃多了会不会上火?

发布网友发布时间：2022-05-02 17:03

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 23:44

龙眼是桂圆

龙眼属于湿热水果。李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。营养价值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克，蛋白质5克，脂肪0.2克，糖类65克，胡萝卜素0.01毫克，铁44毫克，维生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，维生素C34毫克，还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口。龙眼可鲜食，肉质鲜嫩，色泽晶莹，鲜美爽口。龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭，或加莲子、大枣等做成粥，亦可做为菜点的原料。

热心网友时间：2022-06-20 23:44

不容易上火
但是有糖就有一点的

别一次多吃就好

热心网友时间：2022-06-20 23:45

要上火

热心网友时间：2022-06-20 23:45

yes

热心网友时间：2022-06-20 23:46

是的是的