关于增肥,是增肥!增!关高勿入!

发布网友发布时间：2022-05-02 17:22

共4个回答

热心网友时间：2022-06-21 01:09

我增肥三个月，胖了24斤。
一般没疾病的话，多吃脂肪含量高的食物。
多吃含热量高的食物。
吃全脂牛奶，蛋糕，巧克力，多吃鸡蛋和牛肉！！！！
你运动还是要的，不然增肥了，身型走样了，也不帅。
我们要的是身材，肌肉，不是肥肉。
对了，夜宵，每天吃吃。
具体方法，推荐你上中国第一公益增肥资讯网站

尚美增肥网

看看。网址不能贴出来的，你百度搜索一下吧，上面有不少方法的。。祝你增肥成功！

热心网友时间：2022-06-21 01:10

多吃巧克力，一些高热量的东西，士力架还不错。最普通的：吃了睡，睡了吃……

热心网友时间：2022-06-21 01:10

这些不是一句话两句话能解答的。可以到一些专门的QQ群讨论。推荐你一个QQ群。世界营养与增肥协会官方群：108034016

热心网友时间：2022-06-21 01:11

每次运动后再出大量汗时吃一些高~能量高~脂肪的食物就哦了