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关于增肥,是增肥!增!关高勿入!

发布网友 发布时间:2022-05-02 17:22

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-06-21 01:09

我增肥三个月,胖了24斤。
一般没疾病的话,多吃脂肪含量高的食物。
多吃含热量高的食物。
吃全脂牛奶,蛋糕,巧克力,多吃鸡蛋和牛肉!!!!
你运动还是要的,不然增肥了,身型走样了,也不帅。
我们要的是身材,肌肉,不是肥肉。
对了,夜宵,每天吃吃。
具体方法,推荐你上中国第一公益增肥资讯网站

尚美增肥网

看看。网址不能贴出来的,你百度搜索一下吧,上面有不少方法的。。祝你增肥成功!

热心网友 时间:2022-06-21 01:10

多吃巧克力,一些高热量的东西,士力架还不错。最普通的:吃了睡,睡了吃……

热心网友 时间:2022-06-21 01:10

这些不是一句话两句话能解答的。可以到一些专门的QQ群讨论。推荐你一个QQ群。世界营养与增肥协会官方群:108034016

热心网友 时间:2022-06-21 01:11

每次运动后 再出大量汗时吃一些高~能量高~脂肪的食物就哦了
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