为什么有的人扳手腕，拉哑铃等力量很大，但干活却不行？

发布网友发布时间：2023-11-24 12:10

共4个回答

热心网友时间：2024-01-16 14:42

拉哑铃，是针对单一或者部分肌肉而言的。
装卸，二头，三头，斜方，腰，背阔，甚至是腿部肌肉，都要参加进去。
你比较一下吧，希望帮到你。

热心网友时间：2024-01-16 14:42

健身爱好者很多不练下半身的，腰和腿都不行。。装货卸货主要就靠腰和腿。。还有就是耐力不行了。

热心网友时间：2024-01-16 14:43

身体没有协调起来

热心网友时间：2024-01-16 14:43

没体能，没耐力，光有力量。

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