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为什么有的人扳手腕,拉哑铃等力量很大,但干活却不行?
发布网友
发布时间:2023-11-24 12:10
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热心网友
时间:2024-01-16 14:42
拉哑铃,是针对单一或者部分肌肉而言的。
装卸,二头,三头,斜方,腰,背阔,甚至是腿部肌肉,都要参加进去。
你比较一下吧,希望帮到你。
热心网友
时间:2024-01-16 14:42
健身爱好者很多不练下半身的,腰和腿都不行。。装货卸货主要就靠腰和腿。。还有就是耐力不行了。
热心网友
时间:2024-01-16 14:43
身体没有协调起来
热心网友
时间:2024-01-16 14:43
没体能,没耐力,光有力量。
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