1米62的女生标准体重是多少斤140

发布网友发布时间：2023-11-28 22:22

共2个回答

热心网友时间：2024-07-13 23:32

你好，一米六二的女生标准体重在100-----------110斤之间。
如果想保持这个体重和身材可以吃西瓜和黄瓜啊 --首先早餐一定要吃好这个很重要,第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊第三，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走20分钟左右。
祝你健康成长。

热心网友时间：2024-07-13 23:32

100斤左右

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