蜂蜜大枣枸杞柠檬能放在一起喝吗11
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发布时间：2023-11-28 18:48
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时间：2024-04-19 12:49
蜂蜜、大枣、枸杞、柠檬能放在一起喝。
材料：百香果1个、柠檬片适量、红枣适量、枸杞适量、蜂蜜2勺
制作方法：
1、百香果从中间切开。
2、取百香果肉放入到杯中。
3、杯中加入柠檬片。
4、加入红枣、枸杞，2勺蜂蜜。
5、加入温水搅拌均匀即可饮用。
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时间：2024-04-19 12:50
枸杞滋补肝肾，益精明目，有延缓衰老的作用。
红枣是补气养血的圣品。
蜂蜜清肺和胃，降低血脂，润喉通肠。
柠檬富含维生素C，并具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。
蜂蜜的功效与作用：
1、 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;
2、 蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡;
7、蜂蜜还可以润肠通便。
蜂蜜适用人群：
1、一般人群均可食用。适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。
2、 不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
如何食用蜂蜜：
1、食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮;
2.、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
3、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
蜂蜜的做法大全：
1、蜂蜜糯米藕
原料：熟糯米藕，蜂蜜，橙汁。
做法：
1）把熟糯米藕改刀成2厘米大的方快。
2）拍吉士粉入热油中炸至酥脆捞起控油，锅留底油，入橙汁、蜂蜜熬制，下入藕块迅速收汁出锅便好。
2、蜂蜜红茶饮
原料：蜂蜜30克、红茶6克。
做法：
1） 将蜂蜜炼熟，红茶用炖杯烧沸。
2）将蜂蜜放入烧沸的红茶杯内，搅匀即成。
3、燕麦玉竹蜜
原料：燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适量。
做法：
1）玉竹用冷水泡发，煮沸20分钟后取汁，再加清水煮沸20分钟取汁。
2）合并2次药汁，加入麦片煮开，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。
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时间：2024-04-19 12:50
中医认为，枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。大枣维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效。
蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、矿物质元素等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及天然果糖、葡萄糖、生物酶等，长期食用纯正的天然蜂蜜可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。蜂蜜尽量喝自然成熟的蜂蜜，苗子蜂情的就是，他 爸妈养蜂多年，自然成熟蜜营养成分丰富，喝了好处才多。
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时间：2024-04-19 12:51
枸杞滋补肝肾，益精明目，有延缓衰老的作用。 红枣是补气养血的圣品。蜂蜜清肺和胃，降低血脂，润喉通肠。柠檬富含维生素C，并具有防止和消除皮肤色素沉着的作用
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时间：2024-04-19 12:52
