喝茶有什么好处？1231
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发布时间：2023-11-28 16:41
共4个回答
热心网友
时间：2024-07-10 14:14
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
热心网友
时间：2024-07-10 14:15
它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定 茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶，喝茶因人而异
热心网友
时间：2024-07-10 14:15
对于正常人，喝茶是没有太多的禁忌的，其实喝茶对身体的好处还是很多的，如果你是因为不了解茶叶而不喝茶的，那么在知道下面的好处之后，会不会考虑下呢?
好处一，提神
相对于咖啡以及其他类型的提神物质来说，茶叶提神是最有效而且温和的，这主要是因为茶叶之中也含有咖啡因，咖啡味道刺激不少人不喜欢喝，相反，喝茶则显得一个人更加富有底蕴。
好处二，补充水份
喝茶的时候也可以多喝水，因为水是生命之源，每个人每天都要至少摄入1.5到2升的水。但是对于单纯的白开水，很多人都不是特别喜欢喝，但是如果放了点茶叶，白开水之中有了茶香，白开水就不是那么的难喝了，人也自然会多喝点水。
好处三，预防疾病
茶叶之中含有多种对身体很好的物质，例如茶多酚，茶氨酸还有咖啡因等待，茶叶正是因为这些物质而变得更加富有“*力”。现在也有很多研究提示喝茶的人罹患心血管疾病还有肾结石以及卵巢癌甚至是老年痴呆的几率都要比其他人要低。
热心网友
时间：2024-07-10 14:14
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
热心网友
时间：2024-07-10 14:15
它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定 茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶，喝茶因人而异
热心网友
时间：2024-07-10 14:16
热心网友
时间：2024-07-10 14:15
对于正常人，喝茶是没有太多的禁忌的，其实喝茶对身体的好处还是很多的，如果你是因为不了解茶叶而不喝茶的，那么在知道下面的好处之后，会不会考虑下呢?
好处一，提神
相对于咖啡以及其他类型的提神物质来说，茶叶提神是最有效而且温和的，这主要是因为茶叶之中也含有咖啡因，咖啡味道刺激不少人不喜欢喝，相反，喝茶则显得一个人更加富有底蕴。
好处二，补充水份
喝茶的时候也可以多喝水，因为水是生命之源，每个人每天都要至少摄入1.5到2升的水。但是对于单纯的白开水，很多人都不是特别喜欢喝，但是如果放了点茶叶，白开水之中有了茶香，白开水就不是那么的难喝了，人也自然会多喝点水。
好处三，预防疾病
茶叶之中含有多种对身体很好的物质，例如茶多酚，茶氨酸还有咖啡因等待，茶叶正是因为这些物质而变得更加富有“*力”。现在也有很多研究提示喝茶的人罹患心血管疾病还有肾结石以及卵巢癌甚至是老年痴呆的几率都要比其他人要低。
热心网友
时间：2024-07-10 14:16
