我是女生,读初三,157请问怎样能长高?

发布网友发布时间：2022-05-02 21:37

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 11:45

绝对能长！
①必须保证睡眠，千万不要熬夜，记住千万不要养成熬夜的习惯，对于长个子来说，多睡只有好处。
②尝试跳绳（稍微出一点小汗就够了，切忌超过30分钟），不要盲目去跑步，或者玩球类运动，因为那会使你的小腿变粗。
③如果有*习惯的，我真心希望你可以戒掉或节制，因为那是严重影响你的生长激素分泌的，很多男生长不高的最大原因就是*，女生同样也是。
④最好谈恋爱，因为恋爱中的人身体分泌的各种激素非常多，这也就是我们经常说的“恋爱中的女人容易渐渐长高和变苗条”。

相信我，我花了一年的时间从158长到164.一定要有信心，没问题的，必须要给自己列个长高计划才行。

热心网友时间：2022-06-27 11:45

要长高自然就涨了不要刻意去长高不然会长不高吃点营养的东西自然而然就高了千万别吃药

热心网友时间：2022-06-27 11:46

每天吃几片钙片,不要贵的,便宜的那种,几块钱一大瓶的!!!

热心网友时间：2022-06-27 11:46

多深呼吸吧

热心网友时间：2022-06-27 11:47

每天吃一次JB就高了