小鱼酱的热量是多少?

发布网友发布时间：2022-05-02 20:57

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 03:55

楼主，你好。

东北小鱼酱的做法

今天买了点小鱼，回家做点鱼酱，很好的下饭菜，味道也很好。当然是小鱼好了因为大鱼把有营养的事物都给小鱼了小鱼的营养高但是脂肪不高所以当然是小鱼了啊鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病。。
食材食谱热量：81(大卡) 主料
小鱼 300克辅料
油适量盐适量红辣椒适量香辣酱适量葱蒜适量醋适量
百度经验:jingyan.baidu.com
方法/步骤 1
准备所以食材。
2
把葱蒜，干辣椒切好。把酱用水稀释一下。
3
锅中多放些油，放入干辣椒，再放入一半的葱花和蒜末。炒香。

放入小鱼，煎至有点干。
5
放入醋。
6
煎到出香味。
7
放入香辣酱。
8
放入少量的盐。
9
放入剩下的一半葱花和蒜末。炒均匀即可。
10
上桌。

热心网友时间：2022-06-27 03:56

小黄鱼的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦)，单位热量适中。
每100克酱烧小黄鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

热心网友时间：2022-06-27 03:56

不会低，因为里面放油和糖的

热心网友时间：2022-06-27 03:57

1874好像