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锻炼减肥为什么脂肪率上升了,肌肉含量下降了

发布网友 发布时间:2022-05-02 20:57

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-27 03:55

你的运动量达不到和你的能量摄入不平衡。如果你运动量大了 同时吃大量的东西 那肯定会胖 起不到减脂的作用 你的肌肉量肯定增大了 只是你的脂肪增量更多

热心网友 时间:2022-06-27 03:56

可能是才开始,脂肪减的少,体重下降的多,到后期可能肌肉练出来就比例上升

热心网友 时间:2022-06-27 03:56

@ 干荷叶15克+冬瓜皮30克 ,煮水15分钟,早晚服。简单却很高效,不信试试看!
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