怀孕五个月后可以吃坚果吗

发布网友发布时间：2022-05-02 21:06

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热心网友时间：2022-06-27 06:01

怀孕期可以吃坚果,不要太多,因为坚果的脂肪的含量高,会使胎儿过大，可能引起你过敏的不能吃,如夏威夷果，这些都可以，怀孕期间体重比孕前体重增加25斤是理想的体重增长,你的体重增长是正常的

热心网友时间：2022-06-27 06:01

女性怀孕期间饮食应该多样化，怀孕初期是胚胎发育的重要时期，女性可以从怀孕一直到生产都可以吃坚果，比如核桃、松子、开心果、巴旦木、花生等。这些食物能够促进胎儿的智力发育，它们也能够增强孕妇的食欲，帮助孕妇消化。如果条件允许，整个孕期吃坚果都是最好的。但要注意的是不要食用发霉的坚果，里面的致癌物很高，会影响孕妇和胎儿的身体健康。