熬粥加入薏米和莲子是不是不上火?

发布网友发布时间：2022-05-02 20:53

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 03:06

熬粥加入薏米和莲子是可以的，莲子具有清热解火的目的，吃了莲子粥可以降火，不会上火。

热心网友时间：2022-06-27 03:06

可以缓解的，因为莲子和薏米都是中性平和的食材，可以祛湿去火。

热心网友时间：2022-06-27 03:07

山药薏米芡实莲子汤主要功效和作用：

补肾益精：肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补肾益精的绝佳首选。

薏米是寒性，有清热利湿作用，体质虚寒的人不建议用。

山药，芡实，莲子是平性的能补气健脾可以常吃。

扩展资料:

原汁原味做法直接煮:

山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这种做法的最大优点是最简单，缺点是不怎么好吃。

因为煮出来米是米，汤是汤，一点都不粘稠，而且怀山药片熟了是脆的，和薏米、芡实嚼在一块，一种说不出的感觉，反正同时在嘴里嚼不同口味的几种东西很不爽。

这样的做法要注意的是，各种原料一定要事先泡，而且要泡比较长的时间，泡开了才可以比较容易熟，要不基本就熟不了（用高压锅可以不泡）。

另外可以用新鲜的铁棍代替干怀山药片，那样就很好熟了，而且新鲜的铁棍山药煮出来很好吃，当然家乡有芡实的朋友也可以用新鲜芡实做粥，香香糯糯的，很好吃。

如果把干的怀山药片用刀切成山药屑，把芡实、薏米分别用擀面杖轧碎，然后泡20分钟，煮出来的粥会很好吃，而且比较省火。

热心网友时间：2022-06-27 03:07

熬粥，加入薏米和莲子是不是不上我这个肯定是了，这个莲子吃了是特别好的，尤其对身体虚弱的人来说很不错。

热心网友时间：2022-06-27 03:08

应该是，莲子去火