发布网友 发布时间:2022-05-02 21:04
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热心网友 时间:2022-06-27 05:35
轻器械体操和徒手体操一样,都是基本体操项目,有很好的锻炼效果,而且简单易学,都是靠四肢、躯干和头部互相配合,向各个方向做屈伸、摆振、旋转等动作,使身体得到一定锻炼。轻器械体操与徒手体操不同之处是手拿哑铃、棍棒、花环等轻器械做各种体操动作,这样可增加做操人的兴趣,从而更好地收到锻炼效果。
轻器械体操是指手持绳、圈、球、火棒、带等轻器械做的体操。在中国还使用纱巾、棍棒、实心球、哑铃、 彩旗、彩球、花环和扇子等。轻器械体操用具简单,一般不受场地*,不同年龄、性别和不同运动水平的人都可以学习操练。各种轻器械体操,对身体的锻炼作用不同。如火棒操有助于提高上肢关节的灵活性;绳操有助于发展弹跳力、速度、灵敏和耐力。20世纪60年代以来,使用绳、圈、球、棒、带几种器械的体操已为世界韵律体操锦标赛选作正式比赛项目,对这些器械的规格也都有具体规定。
热心网友 时间:2022-06-27 05:35
广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项,除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。
狭义的体操是“竞技体操”,它是体操的一个分支,简称为体操。是一项在规定的器械上,完成复杂、协调的动作,并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。
体操用品器材款式多样种类齐全,包括:高级升降比赛双杠,铸铁座燕式双杠,尼龙双杠杠面,玻璃钢双杠杠面,铁芯木质双杠杠面,升降单杠,吊环,舞蹈把杆,升降式移动舞蹈把杆,地面支架式舞蹈把杆,墙体支架式舞蹈把杆,鞍马,跳马,升降山羊,五节跳箱,七节跳箱,助跳板,S型起跳板,弹簧踏板,七部联合器,五部联合器,双间肋木,单间肋木,体操棒,海绵垫,体操垫,海绵包,散打垫,柔道垫,摔跤垫,跆拳道垫,仰卧起坐垫,背越式跳高垫,压缩海绵垫,折叠式体操垫,商务休闲垫,墙体护垫等.“体操”是对所有体操项目的总称,而不是具体哪个项目的名称。依据目的 体操和任务,体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操,其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态,它所面对的主要对象是广大的人民群众,最常见的有广播体操和健身体操。
热心网友 时间:2022-06-27 05:36
艺术体操中常用的器械有:
(1) 绳。采用麻或合成纤维制成,可染成除金、银、铜以外的其他颜色,长度同运动员身高一致,两端有小结头,中段可缠布条或胶布。比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。
(2) 球。采用橡胶或软塑料制成,可选用除金、银、铜以外的其他颜色,直径18〜20厘米,重400克以上。比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。
(3) 棒。采用木材或合成材料制成,可染成除金、银、铜以外的其他颜色,全长40〜50厘米,重150克以上,形状如瓶,细端为颈,粗端为体,顶端为头。比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡以及敲击等动作编排而成。
(4) 带。由棍、尼龙绳或带构成。棍可采用木、竹、塑料或玻璃纤维等材料制成,带可采用缎或类似材料制作,可选用除金、银、铜以外的其他颜色。带长6米,宽4~6厘米,重35克以上。棍长50〜60厘米,直径不超过1厘米,一端有金属环,与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。
(5) 圈。采用木材或塑料制成,可染成或选用除金、银、铜以外的其他颜色。横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径80〜90厘米,重300克以上。比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成。