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节食后应怎样恢复饮食
发布网友
发布时间:2023-12-23 15:28
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1
个回答
热心网友
时间:2023-12-30 22:02
结食以后最怕的就是吃油腻的 带淀粉的 热量高的 脂肪高的食物 应该从清淡一点的食物入手 比如清蒸鱼 半黄瓜 然后给胃一个适应的时候 天天吃饭以后保持适量的运动是最好的不反弹方法了
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