怎么样才能在一个月内在腿上腰让瘦十斤啊><我快哭死了。1

发布网友发布时间：2023-11-29 16:42

共5个回答

热心网友时间：2024-01-17 08:15

用一个礼拜时间，让你轻五斤，特别是减腰哦，不过你要有定力，要决心做到，虽然简单的方法，不过做到不容易。
这个星期你只吃芹菜汤，汤可以放点瘦肉。吃苹果，饭不能吃，只能吃一片方包。一天不超过四片。你试下这方法。有效的，只要你有决心，加油啊！！！。不用一个月，两个星期就见效了。

热心网友时间：2024-01-17 08:16

不要长时间坐着阿.长时间坐着腰和*很容易长肉滴...

空闲的时候多走走吧..

听说跑步和爬楼梯多,大腿也会粗....

别怕啦.现在冬天,人人都会胖一点的嘛,这正常,没有脂肪人就没办法暖和了.所

以,天一冷,人人都会吃得多.(看书上说的哦!)

天气热的时候,人自然会瘦..真滴...

热心网友时间：2024-01-17 08:16

恭喜本人的肠胃和好不过突然减肥只有服用拟尿剂对人有害建议减少饮食适量运动对减肥有效的物理法就是游泳不过饭量大增练习瑜伽较长期但百利无害贵在坚持不建议本人服用药物

热心网友时间：2024-01-17 08:17

大腿和腰。。。。可以跑跑步，打打羽毛球什么的

热心网友时间：2024-01-17 08:18

绿色环保节能健康，多骑自行车！

怎么样才能在一个月内在腿上腰让瘦十斤啊&gt;&lt;我快哭死了。1