离高考40几天,我每天睡4个小时够不够

发布网友发布时间：2023-12-23 07:46

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 22:45

据生理学意义上，是不够的。但是你要对比你平常时间的休息时间和这4小时的睡眠质量。如果你这4小时睡得很好，完全不影响白天学习，而且早上醒来不会感觉到很累很困，那么够。

热心网友时间：2024-12-03 22:45

一定不够的，具体睡眠时间是个体性很强的，但是身体是*的本钱，不要为了高考不要命，不值得。

热心网友时间：2024-12-03 22:46

不够吧，多于九个小时小于六个小时，死亡率增加百分之十五，建议先睡好觉，再复习

热心网友时间：2024-12-03 22:46

您好，我觉得高考前一定要保持足够的睡眠，清淡的饮食，而且至少也要休息6个小时。平时不要太紧张了，很多人会把高考夸张化了，其实你只要根据自己的学习程度，依照考纲里的要求去复习，不要给自己太多的压力了。加油！

热心网友时间：2024-12-03 22:47

不够啊，睡眠不够，思考也是不行的，要保证睡啊
磨刀不误砍柴工