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内服养颜的保健品哪一种最养皮肤

发布网友 发布时间:2022-05-02 18:24

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4个回答

热心网友 时间:2022-06-21 05:35

看你怎么样咯。皮肤的主要成分是胶原蛋白,胶原蛋白足够紧密皮肤就有弹性,水分也不容易流失,不容易造成皮肤下垂、松弛;还有皮肤有有光泽、有水分,这里的关键就是脂肪,优质的脂肪对于帮助守住水分很有帮助。胶原蛋白质的构成需要有蛋白质、钙镁和维生素C的共同作用;维生素E也有助于保护皮肤减少皮肤受到氧化的破坏;维生素A或者类胡萝卜素是皮肤生长所必须的营养素,减少皮肤上的倒刺,防止毛孔堵塞;还有维生素B中的一种叫做PABA的营养素,中文名叫做对氨基苯甲酸的,这个营养素如果配合上述的营养素一起使用可以提高皮肤抗晒能力。

热心网友 时间:2022-06-21 05:35

您好,

如果想要保养皮肤,胶原蛋白是比较好的选择。 但是建议您最好食补,如银耳、燕窝、雪蛤、猪脚等,如果想要快速见效,建议您服用猪皮粉,比较天然。

同时补充维生素E。

谢谢!

热心网友 时间:2022-06-21 05:36

最简单的是,每天5L水,皮肤一定水嫩水嫩的,我是从早到晚的喝绿茶罢了

热心网友 时间:2022-06-21 05:36

因人而异,但是内服保养品是需要坚持很长一段时间可能才会看到效果。因为每个人体质不一样,对化学物质吸收程度不同。在品种选择上建议选择天然的,养生堂的就不错。个人一直服用维生素E和维生素C,外加上善存。现在人工作忙,应酬多,膳食分布不均衡,所以通过这样的方法来补充以提高自身免疫力。但还是不能忽略锻炼身体。毕竟我们不能全依赖药物给我们健康。阳光的心态+适当锻炼+因人而异的补充保健品这才是王道
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