内服养颜的保健品哪一种最养皮肤

发布网友发布时间：2022-05-02 18:24

共4个回答

热心网友时间：2022-06-21 05:35

看你怎么样咯。皮肤的主要成分是胶原蛋白，胶原蛋白足够紧密皮肤就有弹性，水分也不容易流失，不容易造成皮肤下垂、松弛；还有皮肤有有光泽、有水分，这里的关键就是脂肪，优质的脂肪对于帮助守住水分很有帮助。胶原蛋白质的构成需要有蛋白质、钙镁和维生素C的共同作用；维生素E也有助于保护皮肤减少皮肤受到氧化的破坏；维生素A或者类胡萝卜素是皮肤生长所必须的营养素，减少皮肤上的倒刺，防止毛孔堵塞；还有维生素B中的一种叫做PABA的营养素，中文名叫做对氨基苯甲酸的，这个营养素如果配合上述的营养素一起使用可以提高皮肤抗晒能力。

热心网友时间：2022-06-21 05:35

您好，

如果想要保养皮肤，胶原蛋白是比较好的选择。但是建议您最好食补，如银耳、燕窝、雪蛤、猪脚等，如果想要快速见效，建议您服用猪皮粉，比较天然。

同时补充维生素E。

谢谢！

热心网友时间：2022-06-21 05:36

最简单的是，每天5L水，皮肤一定水嫩水嫩的，我是从早到晚的喝绿茶罢了

热心网友时间：2022-06-21 05:36

因人而异，但是内服保养品是需要坚持很长一段时间可能才会看到效果。因为每个人体质不一样，对化学物质吸收程度不同。在品种选择上建议选择天然的，养生堂的就不错。个人一直服用维生素E和维生素C，外加上善存。现在人工作忙，应酬多，膳食分布不均衡，所以通过这样的方法来补充以提高自身免疫力。但还是不能忽略锻炼身体。毕竟我们不能全依赖药物给我们健康。阳光的心态+适当锻炼+因人而异的补充保健品这才是王道