怎样自学艺术体操呢?我喜欢带操

发布网友发布时间：2022-05-02 18:22

共4个回答

热心网友时间：2022-06-21 05:22

如果你还小的话.可以跟父母考虑一下. 进行专业的培训
艺术体操要求运动员身体要有有韧性.而且平衡感要强.

如果你只是爱好.建议买些体操教程在家练.不要为难自己去做一些
高难度.有危险的动作.或者在当地了解一下有没有专业的培训班.

其实练体操可以增加身体的柔韧性和身体的协调性.
对自己僵硬的骨关节和粗糙的皮肤都能起到修复作用..

最后祝您能学得顺利!

热心网友时间：2022-06-21 05:23

自学还是比较困难的...况且艺术体操的器械都不是很便宜
建议到每个城市的少年宫、体校这类地方，多数有专业教练
很苦，要做好心理准备

热心网友时间：2022-06-21 05:23

艺体和体操一样，
对柔韧性的要求特别高！
3-5岁学才合适！
起步晚的话进国家队肯定是没希望。
而且柔韧性，如果一天不抻，
那就会缩回来，
还不如不受那罪！
如果你大的话，
学健美操吧！
竞技健美操比较简单，

热心网友时间：2022-06-21 05:24

自学不行很危险