跑步能让人年轻吗

发布网友发布时间：2022-05-02 18:06

共3个回答

热心网友时间：2022-06-21 04:12

1. 瘦脸，瘦全身
如果你是一个胖子，我相信你看起来会更显老！相比于胖子，瘦子会显得更加精神，显得更加年轻。所以想要让自己变得年轻，第一步，我们就要改变自己的身材，瘦脸瘦全身！
跑步半年到一年，你身上的赘肉就能消失很多，尤其是你的脸会变得更瘦，你的脸颊上的赘肉会消失，所以你的脸型会改变，朝着更精致的方向改变，比如说瓜子脸！
2. 皮肤好，更年轻
想要变得年轻，我们肯定要让自己的皮肤变得越来越好！很多人的脸上都是痘痘，都是褶子，都是色斑，你说这能变得年轻吗？跑步就可以优化我们的肤质，让皮肤更好。
因为每次跑步，我们脸上的毛细血管会扩张，输送血液的量会多，营养的输送会充足，毒素的排出也会更快，所以这样你就会让自己的皮肤更好，皮肤好了，能不年轻吗？
3. 精神层面的改变
精神面貌好的人更显年轻，这是毋庸置疑的，如果你整天耷拉着脸，感觉别人欠你几百万，我相信这样的精神面貌会让你衰老的更快，让你看上去更显老！
跑步就可以让我们的元气饱满，让我们的容光焕发，让我们有精神！每天跑步，你的精神状态都会好很多，整天都是乐呵呵的，这样的人你觉得会不年轻吗？
4. 抗衰老，防皱纹
经常跑步的人皮肤很不容易长皱纹！首先，跑步可以带来好的生活习惯，吃好睡好，这样皮肤就有更多的营养，而且有时间充分的修复，这样我们的皮肤就会充满弹性，细胞会有活力！

热心网友时间：2022-06-21 04:12

跑步不能让人年轻。跑步能锻炼心肺功能，肌肉等方面的锻炼。还望采纳。

热心网友时间：2022-06-21 04:13

跑步能让人年轻吗？我认为跑步当然可以使人年轻。它可以加强人的身体素质，使人的身体强壮起来，就可以看到年轻了。