怎样让肌肉变硬一点?

发布网友发布时间：2022-05-02 17:44

共1个回答

热心网友时间：2022-06-21 02:43

变硬不好呀，那样肌肉的收缩力就不好了！肌肉没有弹性，收缩速度慢！质量好的肌肉应该是软如棉，硬如刚！放松状态时软的，用力变硬！

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