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我想从零开始练引体向上 但没有如图中的低单杠怎么办 可以用什么东西代替吗

发布网友 发布时间:2022-05-02 19:57

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-09 09:12

不要被器材局限,就拿你这个高低杠来说,完全可以用桌子代替。这个动作练的是背阔肌,你也可以用引体向上来代替这个动作,而引体向上所用的单杠则可以用门框代替,淘宝上有卖家用单杠,你这个情况买一个吧

热心网友 时间:2023-10-09 09:12

家里的门框追问你不觉得门框

略高吗

热心网友 时间:2023-10-09 09:13

肯定,,自己去卖材料
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