集体拔河有的十大好处
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发布时间：2022-05-02 19:40
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热心网友
时间：2022-06-26 11:48
大家也知道，这种强化的方式是一种高度发力，追求极限的这种，而如果普通人不辅以长时间的锻炼的话，就有可能导致一些肌肉拉伤的情况出现，同样的道理，所有的运动都是存在一定的风险，比如说跑步对于膝关节的磨损就很厉害，因此拔河的话，如果是当做健身而并非是一种比赛的话，最好不要100%使出全力，大概七八分力气的样子，这样既能起到良好的锻炼效果，又不会对身体造成很强大的反噬之力。
当然，拔河的好处不仅仅是为了锻炼自身，其实它跟多的则是用于加强凝聚力的效果，若不然，两个人之间若是旗鼓相当的话，也能够拔河，这点就看存粹的力量了，但是二十个人之间拔河就要看阵容，技巧，团队凝聚力等等多方面的因素在其中。对于团队凝聚力，无论是对于学生还是对于社会上的我们来说，其实都是一样的，在拔河之中找到自己融入团队之中的方法，这也算是一种大幅度增加凝聚力的方式。
不过拔河运动在生活中也是由于很大缺陷的，一来是受众人群比较少，说起拔河，每个人都会，但是并不像篮球一样，一些差不多爱好的人就能团聚在一起，很多人图新鲜，参与一次还可以，如果将其作为主要运动，尤其是锻炼方式，很多人都不行，因为拔河完毕之后，身体很多处肌肉都要酸胀痛好几天，这段时间对于学习生活乃至工作，都会产生非常大影响的，另外拔河队人数方的要求比较高，不同人力量不同，很难凑齐差不多阵容，保持均势从而起到互练效果的。
不过在练习拔河的时候还需要注意一定的危险，尤其是人多的时候，很容易在决出胜负之际，一方兵败如山倒，这时候非常容易造成*件，很容易导致人体受伤，另外在拔河过程中，最好人手带一副手套，否则手掌心很容易被绳子擦出血痕，甚至磨出老茧来，这样一来就有点得不偿失了。
热心网友
时间：2022-06-26 11:49
1、团队的协作，合理的人员匹配，合理的人员站位，
2、为团队的荣誉而声嘶力竭，为团队的荣誉而相互鼓舞，
3、为团队的荣誉而相互依靠，为团队的荣誉而相互欢庆
4、团队的力量远远大于个人的力量，个人的力量凝聚形成了无穷的团队力量。
5、感受因自己的努力而获得团队的荣誉的骄傲。
热心网友
时间：2022-06-26 11:49
热心网友
时间：2022-06-26 11:50
