锻炼能让人有精神从而改变气质?

发布网友发布时间：2022-05-02 19:42

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 12:08

答案一定是肯定的，可以由两个方面进行解析，一种就是改变了生活慵懒的生活状态，经常锻炼就会加快体内血液的流通，从而增加体内垃圾在体内的沉淀，锻炼之后会让人身体通常，有轻松之感，生活中带来的紧张和压力，都会随着运动，而逐渐得到放松，精神面貌就会非常好，变得积极乐观；第二点从形象上来说，身体的体态也是一种能够直观的为第一印象加分的重要部分，拥有好的身材能够更加的吸引别的眼球，同时能够过得更好的印象，给人一种靠谱的感觉，因为能够练成这样一定拥有坚强的毅力，自身也会感觉到这种改变，从而从内部就会散发出一种自信，积极向上。

热心网友时间：2022-06-26 12:08

一定程度上是这样，罪犯在监狱里天天锻炼不还是那样！

热心网友时间：2022-06-26 12:08

可以的，一个人经常锻炼，身体变得健康，人也会越来越自信。

热心网友时间：2022-06-26 12:09

经常锻炼的人看上去往往比较有精神