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引体向上由0个突破到10个,大概要练多长时间?

发布网友 发布时间:2022-05-02 19:22

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-26 07:48

引体向上由0个练到10个,个人觉得还是比较难得,如果快的话,最少需要三个月到五个月,长的话不一定了!

热心网友 时间:2022-06-26 07:49

两个月差不多,注意循序渐进的锻炼,但锻炼一定要持之以恒。
加油,祝你早日达标!追问那练一个月大概能做几个?

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