早上起不来床怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-02 19:31

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 09:40

你可以给自己一个早起的理由，比如一个胖妹妹告诉自己要早起去跑步减肥，比如一个学生告诉自己要早起复习功课，比如业务员告诉自己早上约了个顾客必须得早起要不然就坏事了。如果你找不到足够强大的理由支撑你起床，那么你只能设置一个闹钟，这个闹钟你最好放在离床远一点的位置，这样你必须要离开床才能关掉闹钟，这样你不是就起床了吗？当然，有些人可能关掉闹钟后又回到被窝继续睡觉，因为我自己就是这样。如果你也像我一样，有个强力叫醒的小网站叫“勿打盹”，它有一个强制起床困难户早起的方案，就算再贪睡的人，也得乖乖的起床。

热心网友时间：2022-06-26 09:40

早上起不来床可以设置闹钟，设置到要起床的点，让闹钟来提醒你起床，要么就早点睡觉，早起早睡，身体好，不过闹钟是最实用的，我就在用闹钟。

热心网友时间：2022-06-26 09:41

晚上早点睡觉，只要睡眠充足的，第二天，闹好闹钟，想到了今天不能迟到，迟到的后果是很严重，会影响到孩子上学，有这样的信念，就马上就会起床，不会再赖床。

热心网友时间：2022-06-26 09:41

晚上早点睡，不要熬夜
对早上起不来床会有帮助