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龙蛇果的好处

发布网友 发布时间:2022-05-02 19:49

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热心网友 时间:2022-06-26 13:34

  蛇果原产美国,又名红元帅、龙蛇果等。营养价值高,果胶和钾的含量,居水果类之首!适合所有人群,号称“记忆之果”。具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。
  蛇果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃蛇果有增进记忆、提高智能的效果。蛇果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力,实验也证明,减少食物中的锌,幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
  蛇果功效与作用:
  1、蛇果具有降低胆固醇含量的功效作用
  法国科研人员经过试验得出:吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃蛇果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10%。
  2、蛇果还具有通便和止泻的双重功效与作用
  蛇果含的纤维素能使大肠内的粪便变软;蛇果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面蛇果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。
  3、蛇果有降低血压的作用
  蛇果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些蛇果,有利于平衡体内电解质。蛇果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。蛇果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,蛇果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅蛇果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。实验还证明,失眠患者在入睡前嗅蛇果香味,能使人较快安静入睡。用蛇果洗净挤汁,每次服100毫升,每日3次,连续服用,15天为一疗程, 蛇果具有降低胆固醇含量的作用。法国科研人员经过试验得出:吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃蛇果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10%。

热心网友 时间:2022-06-26 13:34

蛇果原产美国,又名红元帅、龙蛇果等。为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变,是世界主要栽培品种之一。营养价值高,肉质脆,质中粗,果汁多,味道甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等。最重要的一点是,其中果胶和钾的含量,居水果类之首!适合所有人群,号称“记忆之果”。具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。
一、营养价值
蛇果富含维生素c,有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。
蛇果富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
蛇果含有丰富的钾和纤维质。它含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡萝卜素,多种矿物质。其中果胶和钾居水果类之首。
二、每100克蛇果的营养成分:
热量(千卡) 59 B1硫胺素(毫克) 0.02 CA钙(毫克) 2蛋白质(克) 0.2 B2核黄素(毫克) 0.01 MG镁(毫克) 8脂肪(克)
0.4 B5烟酸(毫克) 0.2 FE铁(毫克) 0.3碳水化合物(克) 13.7 VC维生素C(毫克) 3 MA锰(毫克) 0膳食纤维(克) 0.6
VE维生素E(毫克) 0.02 ZN锌(毫克) 0.09维生素A(微克) 7 胆固醇(毫克) 0 CU铜(毫克) 0.04胡萝卜素(微克) 0.2 钾(毫克)
58 P磷(毫克) 1视黄醇当量(微克) 84.9 钠(毫克) 0.7 SE硒(微克)
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