胡萝卜和芹菜榨成汁养生吗？3

发布网友发布时间：2023-11-26 20:24

共3个回答

热心网友时间：2024-01-10 05:24

您好！

胡萝卜和芹菜是一种很不错的食材，很有营养价值的。

补充能量饮料——西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔
　　喝一杯这种饮料能让人恢复体力，因为由维生素A、维生素D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。
　　原料：去皮西红柿400克，胡萝卜200克，熟蛋黄1个，辣椒酱、胡椒粉、盐各少许。
　　做法：将去皮西红柿、胡萝卜、熟蛋黄放入搅拌器中搅拌成汁，倒入玻璃杯中，然后再加辣椒酱、胡椒粉、盐饮用即可。
　　洁体饮料——菠萝十酸奶混合饮料
　　这种饮料中含有许多有利于健康的乳酸菌，能促进代谢，每天喝一杯能清洁您的身体
　　原料：半个菠萝，橙子2个，200毫升酸奶，少许柠檬汁。
　　做法：将菠萝、橙子放入榨汁机中榨取果汁，然后与酸奶、柠檬汁一起放入搅拌器中，如果嫌太酸也可加些蜂蜜饮用。
　　杀病毒饮料——芹菜胡萝卜奶昔
　　这种饮料可以让人们不受细菌和病毒传染。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能使人头脑清醒和保持活力。每天喝一杯能增强视力。
　　原料：胡萝卜6个，芹菜半棵，橙子4个，奶油3勺，盐、胡椒粉各少许。
　　做法：胡萝卜和芹菜去皮后切成小块与橙子一起压榨成汁。然后放入奶油搅拌均匀，用盐和胡椒粉来调味即可。

这样做饮料喝起来才会是更加健康的。

热心网友时间：2024-01-10 05:25

可以的，胡萝卜生吃也蛮不错的。

热心网友时间：2024-01-10 05:25

　　养生
　　芹菜的香气有稳定情绪和开胃的功能，且纤维可促进胃消化功能
　　材料
　　芹菜75克，胡萝卜300克，柠檬15毫升，蜂蜜1大匙。
　　做法
　　1.芹菜去除老叶后洗净；
　　2.胡萝卜表皮以削皮器削除干净，切长条状。
　　3.将芹菜和胡萝卜交错放入榨汁机内榨成汁，加入柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。