怎样才能缓解痛经，痛经贴看网上反响不错，使用后大约多久能见效？

发布网友发布时间：2022-05-02 23:11

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 20:26

1、注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。
2、保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物及碳酸性饮料。
3、加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
4、中药食疗缓解痛经，对痛经可以使用桂附暖宫贴，桂附暖宫贴是继承古代的医学成就，它具有运行气血，调经止痛的作用。

热心网友时间：2023-10-09 20:26

两个多小时之后，应该就可以见效了

热心网友时间：2023-10-09 20:27

没用过呀，每次来之前都吃一些药，来的时候就不疼了·

怎样才能缓解痛经 ，痛经 贴看网上反响不错，使用后大约多久能见效？

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