为了熬夜而熬夜是病吗?
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发布时间：2022-05-02 22:41
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热心网友
时间：2022-06-27 23:46
我觉得不能说是病，但是一种非常不好的生活习惯。毕竟现代人的生活节奏总是有很多人都喜欢熬夜。可是我只能说熬夜真的太不好了。
熬夜这件事我相信每个人都知道它的坏处在哪里，什么记忆力下降、对身体不好、免疫力下降等等，总之大家都能罗列出无数个坏处出来。可是我们就是要熬夜，归根到底就是*和习惯。
首先说*，熬夜的人总喜欢给自己找借口，什么我今天要学习呀，我今天要赶作业呀；然后上班的就说，难得周末当然要好好玩耍了，在是就是那些做新媒体的人，总会说我晚上才能有灵感呀，不熬夜不行。然后就是凌晨一两点越玩越hi、越工作越起劲的都有。
不得不说我自己也曾经陷入到这些自我安慰当中，所以对此也是特别的了解。作为一个年轻人，在刚上大学的一年里，我确实经常都很晚睡，有时候就是什么社团有事情弄、有时候就是赶作业，有时候就是想事情等等，总之那时候总觉得自己还年轻，晚点睡没什么关系。
而且只要你平常注意一下新闻就会发现，不时都有一些调查说：年轻人喜欢熬夜，总是说熬夜是一种孤独，晚上更有助于自己思考等等。只能说，时间长了，你就会明白熬夜根本就是一种慢性自杀的行为。
为了熬夜而熬夜不是病，只是现在的我们大多数人的一种不良生活习惯。对我来说，这需要改变。至少现在的我真的不敢熬夜了，我认为没有什么事情比健康更重要。也许一晚熬夜你可以写一个段子，可是你的健康也不是一天早睡就可以弥补的。
相信我，早熟早起才是王道。这样的你一定会有更加的精神面对一天的生活。
热心网友
时间：2022-06-27 23:47
我觉得为了熬夜，熬夜只是自己的一种借口，算不上是病。我们一定不能熬夜，尤其是女生熬夜的话对我们很不好。最突出的一点就是脸上会起痘。我现在就一直熬夜，然后额头上就有很多痘，总是消不下去。怎么是他消下去会起来就下去就会起来。我自己也很难受。
但是我大一下半学期的时候真的生活特别规律没到10:20就准时睡觉。可是现在就是想熬夜，感觉不超过12点睡觉就是不好的。
熬夜会让我们在脸色变得特别难看，特别丑，而且熬夜的话会导致皮肤会变黑。这样就很丑。时间长了，两眼也无神。这样的话，就会感觉整个人都不精神，病怏怏的。并且抵抗力也会下降，会比较容易得病。许多病都是因为熬夜然后抵抗力下降所引起的。这就是为什么我们生病的时候，医生总是嘱咐让我们早睡觉要睡得充足一点。
感觉熬夜的这个毛病实在是挺难的。可能只要是有拖延症的原因吧。总是把事情想拖到最后做。突然拖着就到半夜了，所以说以后尽量提前把事情都做完，躺在床上的时候把手机也关机，什么都不想，闭上眼睛，差不多一会儿就睡着了。
如果实在没办法，是真正意义上的失眠的话，就应该买点阿胶补补血。这样的话也有助于我们的睡眠。不是都说睡觉是美容觉吗？睡觉睡得多，皮肤也会变好，身体也会变好。这样想一下的话，就不会那么想熬夜了。
热心网友
时间：2022-06-27 23:47
