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有没有温和点的缓解便秘的方法啊?吃了一次小粉丸,人都快给我拉没了

发布网友 发布时间:2022-05-02 22:37

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-09 18:11

你可以多做点有氧运动,还有就是饮食要清淡,多喝水,吃水果,这样长期下来可以缓解便秘的!

热心网友 时间:2023-10-09 18:11

益生元挺温和的追问你有用过么

追答我吃的是omni的益生元fibre,吃这个相当于吃了几斤果蔬,补充的是膳食纤维,不会伤害肠道

热心网友 时间:2023-10-09 18:12

平时多喝水少吃油腻的,多吃水果蔬菜!

热心网友 时间:2023-10-09 18:12

还是不要轻易尝试泻药,听说吃多了肠道会变黑
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