发布网友 发布时间:2022-05-02 22:37
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-09 18:11
你可以多做点有氧运动,还有就是饮食要清淡,多喝水,吃水果,这样长期下来可以缓解便秘的!热心网友 时间:2023-10-09 18:11
益生元挺温和的追问你有用过么追答我吃的是omni的益生元fibre,吃这个相当于吃了几斤果蔬,补充的是膳食纤维,不会伤害肠道
热心网友 时间:2023-10-09 18:12
平时多喝水少吃油腻的,多吃水果蔬菜!热心网友 时间:2023-10-09 18:12
还是不要轻易尝试泻药,听说吃多了肠道会变黑