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为什么有的人练不出腹肌资汛医生?
发布网友
发布时间:2022-05-02 22:52
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热心网友
时间:2022-06-28 01:25
如果你的肌肉含量不高,那么就需要非常非常低的体脂。才能看得到明显的腹肌轮廓。腹肌可以说是最容易被皮下脂肪影响的肌群。脂肪层超过一厘米几乎就剩个轮廓了。那些运动员,长期健身的的腹肌明显,是因为他们的腹肌本身也很大,很厚。
你増肌一段时间,刻意的锻炼腹肌后,会看到效果的。
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