打呼噜对身体有什么坏处

发布网友发布时间：2022-05-02 22:53

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热心网友时间：2022-06-28 01:38

据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、*减退；老年痴呆。除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。打呼噜也是病打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。打鼾的机理是什么打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。常见的打鼾和呼吸暂停的病因因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。打鼾的一般治疗打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果。

热心网友时间：2022-06-28 01:38

付费内容限时免费查看回答睡眠打鼾的危害具体如下：

一、成年人：

1、长期睡眠打鼾会影响其他人休息，有时会影响到在同一房间的其他人睡眠；

2、因为晚间处于睡眠深度不够的状态，甚至睡眠打鼾会造成夜间低氧血症、呼吸暂停。因为晚间睡眠不足，所以会造成白天嗜睡、乏力，部分患者晚上睡时间较长，但白天仍无精打采，其实白天是否有精神与睡眠时间、长度关系不大，与夜间睡眠质量、深度密切相关，睡觉打鼾时会影响睡眠深度，导致白天嗜睡、乏力，特别是对于特殊工种，如司机、高空作业人员，会比较危险；

3、影响重大脏器，睡眠打鼾造成全身低氧血症，增加睡眠打鼾患者的心脑血管疾病高发率，导致高血压。

二、儿童：

1、造成低氧血症，夜间睡眠低通气、呼吸暂停；

2、长期睡觉打鼾、张口呼吸，会影响面容发育。因为儿童在生长发育阶段，可能长期张口呼吸会导致下颌回缩，导致反颌(牙合)，即地包天。

提问那可以治疗吗？

回答可以

提问怎么治？

回答打鼾能否治好需根据患者的病情进行判断，不能一概而论。打鼾，医学上称之为鼾症、睡眠呼吸暂停综合征，是一种普遍存在的睡眠现象。引起打鼾的原因有很多，如睡姿不当、疲劳等生理性原因以及鼻咽部疾病、中枢神经疾病等病理性原因，打鼾的病因不同，治疗方法不同，治疗效果也不同。

一、生理性打鼾：

一般由睡眠姿势不当、枕头过高或过低、身体过度疲劳引起，通过解除不良姿势或休息可以治好。

二、病理性打鼾：

1、鼻咽部疾病：一些鼻咽部的先天异常或疾病可以引起打鼾，如软腭松弛、鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、鼻咽腔肿瘤等，如果打鼾仅是以上一种情况引起，一般经过手术治疗后，打鼾可以治好；

2、中枢神经疾病：如果是由中枢神经系统原因导致的，一般无法治愈，需要佩戴呼吸机改善症状，一旦去掉呼吸机，打鼾还会出现。

此外，如果患者是由肥胖或混合多种原因引起的打鼾，往往需要通过控制体重，配合手术、药物治疗改善症状，但易复发，治好比较困难。