我很害怕晚上的河流(包括池塘\喷泉)以及黑暗的隧道等,怎么办

发布网友发布时间：2022-05-02 22:35

共6个回答

热心网友时间：2022-06-27 22:46

黑，其实并不可怕，只是你的肉眼看不见而已，你所怕的那些你白天怕吗？我想你白天并不怕，为什么你晚上就怕了呢？原因就是天，黑了，你看不见了，造成你心里对它的一种恐惧，你应该这么想，白天和晚上的区别就在于肉眼的能见度，你晚上抽空再去河流（包括池塘＼喷泉）以及隧道那里，告诉自己，不就是天黑了嘛，和白天不是一样吗，自己告诉自己，不要别人强迫你，自己鼓起勇气，试着去尝试，1次不行就来第二次，或者自己每晚都去你害怕的地方，自己要去学会面对，我是一个男孩，我也怕天黑，其实我是怕晚上见鬼，呵呵，别笑，但是我现在不怕，不就是鬼吗，其生前也是和我们一样的普通人啊，只是鬼对形象不太注意，我还怕什么呢，你越怕，它就越出现，索性来个单挑，痛快些，其实就是要勇于面对，在你怕的地方，你要对自己说，不就是黑吗？谁怕谁啊，我就不信我还怕黑，靠！！！
你又说你怕蟑螂，其实啊，女孩都怕那玩意儿，我的前女友也怕，我就和她说，蟑螂其实就是昆虫嘛，怕什么啊，蛇啊蜘蛛啊蚯蚓啊毛毛虫啊甲虫啊等等，这些都是女孩子怕的，为什么呢？具我个人了解，其实女孩子怕昆虫就是因为它们长的难看，怕蚯蚓之类的呢？是因为它们体表有黏液，很恶心，下次你看见蟑螂，不要踩死它，自己多观察观察蟑螂的外形，我就观察过，其实你仔细看看蟑螂，它长的还蛮搞笑，你会从中发现，天哪，蟑螂原来是这么可爱，至于蚯蚓之类的你就用手拿起来，（我向毛*保证，蚯蚓外表的黏液绝对无毒）也仔细看看，蚯蚓就像一个软管，呵呵，挺好玩的，这些动物的样子，拿句网络上流行的话，就是：靠，长的真他妈抽象！
我不主张叫你多去踩踩这些动物而减轻自己的恐惧，其实世界万物都有它自己的生存权，你不能因为你害怕他们就剥夺了它们的生命（除了人类自己本生所需求的食物），你不觉的自己好残忍吗，说句实在话，你要本着一颗慈悲的心（我不是和尚，我也不是怂恿你皈依我佛）去看那些你怕的事物（物，只限于动物，植物你不也怕吧），说的你听的明白的就是，下次你看见蟑螂，你就要说，它其实是个动物，只是和人类的立场相对，但是你看它现如今，多可怜，人见人打，可怜的蟑螂，来，姐姐救你。（虽后你就用扫帚把它扫出去，胆子练大的话，可以直接把它扔到别的安全地带，勿杀...）多温馨的场面啊，好了,手都打累了.

其实我说这么多也是为最后2句来个铺垫,如下:
对于害怕的地点,要勇于面对,要从心理上藐视你所害怕的地方.
对于害怕的动物,也要勇于面对,但不是藐视,是本着一颗女孩子独有的爱心或者说是善心吧,这样还有个好处就是,让你的男友觉的你是一个勇敢而又富有爱心的女孩.
好了,不写了,我打这么多都是为了帮你(这句好像是废话),祝你早日变成一个勇敢而又富有爱心的女孩(唉,我要是找到这样的女孩做女友该多好啊...)

热心网友时间：2022-06-27 22:46

there are 100 phobia which people encounter.
that's not a big deal. according to research,
everyone has at lease three phobia.Just
relax and think it natural. everything
will pass.

热心网友时间：2022-06-27 22:47

我也非常害怕晚上的河流，湖泊之类，我总觉得里面会有东西出来。
我觉得没什么办法克服我唯一能做的就是不去看。因为越想克服反而会越*自己更害怕。
但是蟑螂什么的，我到还好。其实这些都不是经常会遇见和碰到的，你也不用那么在意，随其自然，避免让自己看见。真看见了，就赶快走看，不要再让这些东西吓着你就好，这样也不至于越来越害怕。

热心网友时间：2022-06-27 22:47

那个逃避并不是一种好的方法
越是逃避的东西越是容易撞上
到时候你只能感觉自己倒霉
你可以试着经常让你男朋友陪你在晚上逛逛
不过别去那些没灯光的地方
时间长了你就会发现就算不强迫你你也会
很自然的远离怕的那些东西并且不会再去想它的

热心网友时间：2022-06-27 22:48

你可能是看到这些东西你会联想到一些令你害怕的事情，你不知道想到什么是很难克服的，想出来后看看他们之间有什么联系，打破这层联系就好了

热心网友时间：2022-06-27 22:49

我也一在黑漆漆屋子里感觉胸闷烦躁不安惧怕黑暗但喜欢黑夜灯光开大大亮亮又讨厌早上自然光。。。这啥么病晕。。。你恐怖片看多了把或在黑暗中遇到过甚么恐怖的事把