番茄怎么做适合宝宝吃?

发布网友发布时间：2023-12-29 12:26

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热心网友时间：2024-03-11 15:34

以下是适合宝宝食用的番茄做法：

1.番茄炒鸡蛋：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。热锅凉油，放入番茄翻炒至软烂，加入盐和糖调味后，再倒入鸡蛋液，快速翻炒均匀即可。

2.番茄牛肉汤：将番茄切成小块，牛肉切成薄片备用。锅中加水烧开，放入牛肉片焯水去腥，捞出备用。再次加水烧开后放入番茄块，煮至软烂后加入盐和胡椒粉调味即可。最后加入焯好水的牛肉片，煮熟即可食用。

3.番茄炖豆腐：将番茄切成小块，豆腐切成小方块备用。锅中加油烧热，放入葱姜蒜爆香后加入番茄块翻炒至软烂，加入适量清水煮沸后放入豆腐块，再加入适量盐和糖调味，小火炖煮10分钟左右即可。

4.番茄鱼片粥：将大米洗净后加水煮成稠粥状，鱼肉切成薄片备用。锅中加油烧热，放入鱼片煎至两面金黄后盛出备用。同一锅中加入适量清水烧开后放入番茄块，煮至软烂后加入盐和糖调味，然后倒入煮好的米粥中，再加入煎好的鱼片搅拌均匀即可。