提升说话能力的方法
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发布时间：2022-04-21 02:24
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时间：2022-04-29 16:56
1.听的能力
听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2.看的能力
多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
3.背的能力
背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4.想的能力
想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5.编的能力
会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6.说的能力
说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。
怎样提高自己的语言表达能力二：
1、永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。
2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片，把它们分成两种颜色：一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥，怎么去发挥这个优点;哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的，把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。这样做你就不会过分保护自己;然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。
3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了"没人关心自己"的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。
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时间：2022-04-29 18:14
关注当下，避免想法迁移
我们职场交流往往有一个习惯，就是容易在交谈过程中因某件事情而引发想法的迁移。当与他人沟通时，往往会因此引发自我的联想、经验的触发，注意力因此会从谈话上转到自己的念头上，这个时候对方的话实际上是没有听进去的。
也有些伙伴会因为事情比较多，在一个谈话进行的同时，脑子里还在转着七八件其它的事情，比如一会儿这个会完了，我要去看看老板在不在，我有一个想法太好了，一定要记住，一会儿要问一下……
无论发生哪一种情况，我们的注意力在这个时刻都已经发生了迁移，这样的结果会使谈话效率低下。规避这种情况的办法只有一个：处在当下，活在当下的情境中，抱着好奇心与对方交流，不要操心这之外的事情，那些都与谈话无关，当下最重要的是你面前的这个人。如果不能够做到，说明你还有更重要的事情去做，还不如立刻中止这个谈话。
02
不要好为人师
随着经验的越丰富，我们越愿意分享自己的经验，我们好期待自己的分享能够给他人带来帮助，但却忽略了交谈的对方并不是这样想的，他需要有一个人好好谈谈，却并不需要你教给他什么。
假设你想在交谈中表达自己的观点，那么用探询的口气，远比那种高高在上的、过来人的、不可辩驳的、掷地有声的口气更容易引发大家的共鸣。因为任何一种那样的表达都可以迅速关闭掉谈话的大门。
你还需要了解，每一次谈话其实都是一个独特的学习机会，你的学习首先来源发自内心的交流。比尔伊奈说：“每一个你将要见到的人都有独一无二的东西。”
03
不要用“不”开头
谈话中引起对方注意的最好方法是说“不”：“你的观点不对、你的意见我不同意、我反对你的意见……”长期的教育使我们相信事情是二元论的，尤其是面对重大事件的时候，每个人都觉得自己手握着唯一正确的观点。因此，习惯性的先否定对方，以证明自己观点的正确性。
殊不知，这种表达意见的方式会使谈话走向争论、对抗、辩论，最终可能会以不愉快的一拍两散收场。如果你想表达自己的立场，那么直接表达自己意见就好了，完全没有必要否定他人的想法。
04
使用开放式的问题
开放式问题最大的优势在于，能够打开我们的谈话，让更多的想法、思考与意见获得表达。我们可以选择用“谁、什么、何时、何地、为什么或如何”来做开放式提问。封闭式的提问会让答案限定在很小的范围。
我们在婚礼现场采访新娘：“你现在感觉到幸福吗？”答案只有“是”或“不是”；如果我们这样问：“是什么让你笑的这么开心？这种感觉是什么样子的？还有呢？”效果显然不同。开放式的问题，更容易让对方描绘具体的情境，获得更深入交谈的可能性。
05
让想法“涌”出来
一个好的谈话进行的过程中，好的想法是“涌”出来的。这个词是我在一次读书会的现场强烈感受到，并且脱口而出的。那次的读书会上，我们的关注焦点一直在讨论的话题上，思维像飞一样，大量的想法都从脑海中迸发出来，不是在其它人发言的时候头脑里转的那些，而是在现场被其它人的谈话所激发自然而生发。我后来用“涌”这个词做为总结发言，在场的伙伴们都很认同。
“涌”的关键在于，当他人发言的时候，你要关注于谈话本身，而不是关注于一会儿轮到我发言的时候，我应该如何措辞。让一切顺势而为就好，因为每个人都是生而不同的，当你不需要和别人找寻观点不同的时候，就是差异的开始。
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时间：2022-04-29 19:48
训练方法：①自我检测。在与别人通电话或会议发言时，用手机的录音功能或其他设备录下自己的声音。过后回放录音，站在听众的角度，客观地听一听自己说话的节拍。②请别人帮忙。可以请朋友、听众告诉（提醒）你，你的语速是太快还是太慢，然后及时调整语速，以迎合听众。总之，无论你在跟任何人讲话的时候，都要多留意自己的语速，然后做出调整。
2、吐字清晰。再好再有意思的的言论，如果你说不清楚、模模糊糊，听者也会一头雾水、甚至产生厌恶的情绪。所以，花点时间练习每个字的发音是很必要的。
3、用词、表达要注意的一些问题：
1）考虑你的说话对象，用高端或看似高端的词汇不一定是好事。一般情况下，使用简洁明了的词汇就可以了，在内容相同的情况下，复杂冗长的解释绝没有简洁明了的解释来得有效。
2）对于自己没有把握的词语或成语，不要乱讲。最丢脸的事莫过于误用高级词汇，或是用了一堆浮夸的词，结果不知所云，搞得对方云里雾里。
3）当你无法很清晰的表达，或者想让你说的内容具体、形象化的时候，可以考虑引经据典或当下流行文化（前提是你要对这些经典很了解）。引经据典或者说举例子可以使听着更容易理解你所讲的内容，同时也会让你说的话更有趣和说服力，也能让人觉得你是一个博学多识的人。
4、注意与听众的交流。善于说话的人都十分注意与听众的眼神交流和适当的互动。只是自顾自的讲，会让人觉得你是在对着空气讲话。所以说话的时候，即使是对着一个人，也要经常与之进行眼神交流。
5、了解自己的说话特点。如果你想使得自己的说话更具魅力，首先要做的就是了解自己说话方式、特点。可以考虑对着镜子练习，看着自己的样子讲话会让你更加清楚地明白有哪里需要改进（包括面部表情、手势、动作）。或者，你也可以给自己的讲话录像，这样你就能知道自己哪里做得好，哪里做得还不够。
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时间：2022-04-29 21:40
自信的重要性不言而喻了。
当你没有自信的时候，对于外界正在发生的事情，就会有一种逃避或者退缩的倾向，很容易被动地去接受那些不好的事情。
相反，一个有自信的人，当他们遇到问题的时候，肯定会主动想方设法去思考应对策略。这正是敏捷思维的核心要求。
不管你想不想成为一个思维反应敏锐的人，培养自信对你百利而无一害的。
第二、稳定的意志力。
能让我们专注目标，并且能够根据目标，恰当调节行动以及自我心理期待的能力，往往就是意志力。
在应变思维当中，意志力可以让你以一种更为积极和主动的态势，持续高昂顽强的情绪，针对性去处理遇到的问题，。
如果你情绪一直消极懈怠，态度犹豫不决，始终处于一种心理压力的状态，就很难专注目标作为应变了。
第三、集中的注意力。
能够调动自己的注意力，集中在需要解决的问题上，是让我们成功解决问题的第一步。
当你精神涣散、思维胡乱，你就很难排除周围甚至心理的干扰，通过有效的思考，对外界的信息进行有效判断和反馈，从而调整自己的应对措施了。
只要你在意识十分敏锐的状态下，你才有活跃的思维支撑你产生应变需要的顿悟。
这就是保持注意力的重要性。
第四、灵动的创造力。
应变表达，是一种充满创造性的语言活动。既然要“应变”，思维就必须要处于一种非常活跃的状态之中。
只有这样，你才能够让不同的思维形式，如逻辑思维、联想思维、发散思维、聚敛思维、逆向思维等共同和谐配合，让自己的大脑迸发出巧妙的答案。
创造性思维所具备的敏捷、流畅、独创、灵活等特点，真正就是应变思维的重要特征。
1、阅读笑话，试着分析笑话是运用什么技巧去“逗笑”我们的，不管这个笑话好不好笑，也要分析。
2、根据学到的技巧，试着利用这个技巧仿造出相同的情况，看看自己能不能熟练去运用它们。
坚持通过这四种方式去训练自己，你的思维反应能力，自然会变得越来越快了。
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时间：2022-04-29 23:48
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时间：2022-04-30 02:12
人首先是对自己感兴趣，而不是对其它事物感兴趣，换句话说，一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。
技巧二：如何巧妙的与别人交谈
与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自己。尽量使用这些词——“您”或“您的”而不是“我”，“我自己，我的”
记住：要学会引导别人谈论他们自己。
技巧三：如何巧妙的令别人觉得重要
赞许和恭维他们，关心他们的家人
在回答他们的话之前，请稍加停顿（表现出专注倾听并认真思考他说话的样子）
肯定那些等待见你的人们（“对不起，让你久等了”）
技巧四：如何巧妙的赞同别人
学会赞同和认可。（培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人）
当你赞同别人时，一定要说出来。（有力的点头并说“是的”，“对”或注视着对方眼睛说：“我同意你的看法”“你的观点很好”。
当你不赞同别人时，请万万不可告诉他们，除非万不得已。
当你犯错误时，要敢于承认。
避免与人争论。（耶酥也基本不与人争论。没有人能从争论中获胜也没人能从争论中得到朋友。）
正确的处理冲突。
技巧五：学会聆听
如何巧妙的聆听别人（一个好的听众一定比一个擅讲者赢得更多的好感。）
聆听时，注视说话人。（用目光注视对方的双眉间，可以营造轻松的气氛）
不要打断说话者的话题。
巧妙、恰如其分的提问。（提问也是一种较高形式的奉承）
用心聆听,了解对方脾气,性格,同时可发掘对方的需求, 发现别人所想要的东西，然后告诉他们你愿意帮助其达成目的,以及如何帮助他。
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时间：2022-04-30 04:54
人们就相信自己人的倾向，一个有经验的谈话者，总是使自己向对方靠拢，给对方在心理上有相同之处，这样更利于沟通。
请不要忘记谈话的目的
谈话的目的不外乎有：劝告对方改正某种缺点；向对方请教某个问题；要求对方完成某项任务；了解对方对工作的意见；熟悉对方的心理特点等等，所以，要防止离开谈话的目的，东拉西扯。
对诽谤性的谈话要善于回敬
不管别人出于什么目的，对于具有诽谤性的话，我们必须做出及时的反击，表明我们的态度。
要善于发现对方的感受
如果谈话的对方为某事特别忧愁烦恼时，就应该首先以体谅的心情说“我理解你的心情，要是我，我也会这样”，这样就会使对方的感到你对他的感情是尊重的，才能形成一种同情和信任的基本承认，使你们的谈话更加流畅。
要耐心地倾听谈话，并表示出兴趣
谈话时应善用自己的姿态、表情、插语和感叹词，如微微的一笑，赞同的点头等，都会使谈话更加融洽，切忌左顾右盼，心不在焉，不是的看看手机，伸懒腰等厌烦的动作。
应善于观察对方的气质和性格
针对不同的气质和性格，应采取不同的谈话方式，比如与粘液质类型的人谈话，会发现对方持重寡言，情感深沉，等等。
应善于观察对方的眼睛
人的面部表情可以皮笑肉不笑，但只要你仔细观察，他的眼睛不会笑起来，也就说真的，眼睛很难作假，为此，谈话者可以通过眼睛的细微变化来了解和掌握人的心理状态和变化。
应避免先入为主的第一印象错误
要善于第一印象效应，有的人就具有特意造成良好初次印象的能力，而把自己本来的面目掩饰起来，为此，谈话中应持客观的，批判的态度，而不应单凭印象出发
要消除对方的迎合心理
在谈话过程当中，双方由于某种动机，表现出言不由衷。见风使舵或半吞半吐，故虑重重。为此，要尽可能让对方在谈话过程中了解自己的态度，自己所感兴趣的真实情况，而对迎合奉承的话是很厌恶的，这样才会从谈话中获得比较真实可靠的信息。
应善于运用礼貌的语言
礼貌是对他人尊重的情感的外露，是谈话双方心心相印的导线。
要善于选择谈话的时机
一个人在自己熟悉的环境中，比在陌生的环境中的谈话更有说服力，所以说话选择的场合也很重要。
交谈时的注意事项
不要使用不易懂的词语，废弃的词语或专业词汇；不要做些令人讨厌的举动；不要夹杂着外语；一个话题不要谈太久；还要在交谈中善意觉察，如果对方急促不安，那就立即停止自己的谈话。
