山药泥红枣蒸糕对宝宝有什么好处，该怎么做？

发布网友发布时间：2022-04-21 01:34

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 03:25

给宝宝做辅食山药用到的比较多，主要还是看重它健脾的功效。这个红枣山药鸡蛋糕我连着给曦宝做了2天了，每次自己抓着吃的很嗨，虽然弄得到处都是不过这样吃对她的抓握能力和手眼协调能力都是有好处的，随她吃去吧，吃完再收拾就行。这款辅食真的是超级简单，松软易消化，不管是做主食还是做点心都合适。

适合月龄：
十月龄+（咀嚼能力比较强的宝宝）
对下列食材不过敏者

所需材料：

红枣五枚、山药大约70克、鸡蛋一枚。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣中富含钙和铁，对宝宝的生长发育极有益处，枣还可以抗过敏、益智健脑、增强食欲。

红枣山药鸡蛋糕：

1：红枣去皮切丁备用。

2：山药洗净去皮切小块。这一块山药呢我比划了一下大概比我的手掌长度略长一点，去皮后重67克。

3：把切好的山药放入料理机内加入鸡蛋直接搅拌，打成细腻的浆，不要留有山药颗粒。打好后的山药鸡蛋浆会有一种蓬松的感觉，而且会看到很多的小气泡。

4：在模具的底部和四周刷一层油，然后把打好的山药鸡蛋浆倒入进去，把切好的红枣丁撒上搅拌均匀。

5：冷水上锅，大火蒸20分钟。

PS：我因为做了2次，第一次的时候怕影响成型用了耐高温的保鲜膜盖好以后才上锅的，第二次直接上锅的，蒸出来以后发现盖了保鲜膜和没盖保鲜膜做出来效果差不多的。所以放上红枣丁以后可以直接上锅蒸，不用盖东西的。

6：放凉后脱模、切块。就可以给宝宝吃啦~

是不是超级简单呢？每天花一点点时间，给宝宝做一顿既有颜值又有营养的辅食吧。

热心网友时间：2022-06-17 03:25

最大的好处就是能够促进宝宝的肠胃蠕动，健脾胃，而且还能补充充足的血液，让孩子变得很健康，其实做法很简单，把山药和红枣呃全部都粘碎，然后里面放上面粉搅拌均匀，放在一个容器里蒸20分钟，这样就可以吃了。

热心网友时间：2022-06-17 03:26

山药泥红枣蒸糕对宝宝来说有很多好处，不仅可以促进肠胃的消化，而且还有补血的功能，增强宝宝的免疫力，可以先把山药去皮打成泥，红枣去皮打成泥，再和米粉或者是面粉搅拌在一起，然后放在碗里盖上保鲜膜，隔水蒸15分钟就好了。

热心网友时间：2022-06-17 03:26

对孩子的话确实有很大的好处，因为山药的话它富含各种维生素C和营养蛋白质。对于小宝宝的话有非常好的一个补充营养，做法非常简单用电饭煲就可以进行煲了。