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饭后可以喝茶吗?

发布网友 发布时间:2022-04-21 01:37

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-17 03:42

饭后不宜立即喝茶。

饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。

正确的方法是至少餐后半小时,最好一小时后再喝茶。

扩展资料

不宜饮茶时间:

(1)、空腹时忌饮茶

因为茶性入肺腑,会冷脾胃,容易“茶醉”。

(2)、饭前不宜饮茶

因为饭前饮茶会冲淡胃酸,使饮食无味,还会影响消化器官的吸收功能。

(3)、饭后不宜立即饮茶

饭后立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响对蛋白质、铁元素的吸收。

(4)、不宜用茶水服药

因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀,影响药效。

(5)、不宜酒后喝茶

酒后喝茶无助于解酒,只会伤肾、损心。

还需要注意不要喝太多浓茶,经常过量喝浓茶就会引起氟中毒,应把每天饮茶量控制在5克内,少喝含氟高的砖茶。

热心网友 时间:2022-06-17 03:42

您好!饭后饮茶对身体无益,因为如果在吃饭后立即喝茶,不但不能帮助消化,而且对身体健康也有一定的害处。这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,但是当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,进而导致出现消化不良的严重后果。而且,鞣酸还会与肉类、豆制品、蛋类、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,继而形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。另需特别提醒的是,如果吃的食物中含有金属元素,如镁、铁等,鞣酸还会与它们发生反应,久而久之还有可能形成结石。?   
另外,胃酸偏酸性,而茶水偏碱性,如果饭后立即喝茶,茶碱会抑制胃酸的分泌,并且很容易对胃酸中蛋白酶等物质的分泌造成影响,这对消化更为不利。有关研究显示,饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,就会导致食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高,对身体的危害越大。   
【建议】   
饭后的最好饮品是白开水。如果想喝茶,应该在饭后半小时左右进行。同时,专家认为饭前最好少喝茶。如果要喝,应该选择菊花茶之类的淡茶,但切记不能在吃饭过程中喝茶,否则会导致消化不良

热心网友 时间:2022-06-17 03:43

饭后饮茶,我觉得对身体没有益处,因为茶叶可能还有一些碱性的成分,可能会综合胃酸,对消化不是特别有用。所以说最好还是不要在吃饭或者饭后喝茶。要过一段时间之后再喝比较好一点。

热心网友 时间:2022-06-17 03:43

饭后饮茶对身体的健康其实是不利的,因为它会抑制胃肠吸收的消化功能,对食物的吸收消化效果并不好,所以饮茶要是在饭后两个小时之后再喝,这样可以让你提起精神,而且也不会影响你的一些吸收消化吸功能。

热心网友 时间:2022-06-17 03:44

饭后饮茶对身体益处不大,茶叶中含有茶多酚,提高耐劳力,明目养眼,促进身体健康。喝茶时尽量避免在饭后立刻喝茶,茶水在进入胃内之后会立刻冲淡胃液,胃内的食物是需要胃液的腐蚀和消化,当胃液被冲淡后对食物的消化就会受到影响,不仅会引起消化不良,还会影响到胃的蠕动功能。
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