上课时怎样能集中精力听课?
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发布时间：2022-04-21 01:36
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热心网友
时间：2022-06-17 03:36
首先，是要做好预习，把不懂的，记录下来，这样，到听课时，你至少可以在老师讲解你不懂的内容时精力集中。
其次，要保证睡眠。前天晚上，不论有什么事情，都要在10点前做完。做不完就不做。这一点尤其重要！
然后，开小差的时候，强迫自己停下来。下课后，回想自己又走神了几次，力争减少。以前，我总是对自己说：“我难道连这点本事都没有吗？”后来就慢慢把坏习惯改了过来。但是，如果，老师讲的东西很无聊，或者你都会，而精力实在是跟不上，可以容忍自己稍稍放松一下，但是不要想与课堂无关的东西，并且左耳朵进，右耳朵出，以防老师又开始讲重点。还有一个办法，就是盯着老师眼睛看，让你们有目光交流，这样，老师相当于为你讲。如果有不会的地方，一个眼神就可以让老师多为你讲几分钟；同样，也可以通过眼神告诉老师你已经会了，这样可以节省宝贵的时间，同时也帮你集中精力。
还有，如果是因为身体原因，建议你去跑跑步。一定要慢跑，多跑几圈，中间不要停下。我试过，很灵的。心情好了，睡觉好了，精力也旺盛了。
最后，祝你能够集中精力听好每一堂课！(本人的学习成绩不错呦)
热心网友
时间：2022-06-17 03:36
上课一定要认真听课，上课听讲成绩会提高。因为老师上课时会用更容易理解的方式讲述书籍内容，会讲教材上没有写的重要知识，会讲解重要的解题方法等。因为学生一天百分之八十的学习时间都是课上时间，如果不认真听课，是没有足够的时间让你课后补回来的。
一、如何才能认真听讲不走神呢？
1、首先是座位，要尽量往前坐。坐的位置越靠后，注意力就越难集中。
2、其次是眼睛。不要一直盯着书看，要把更多的注意力放在老师的讲解上，边看、边听、边思考、边写。
3、其三是课前预习。课前预习新课内容，找出不理解的地方标记下来，并尝试做课后练习题。如此你就知道上课时应该注意哪些内容，注意力自然就能集中了。
4、其四是参与课堂。比如应踊跃回答老师提出的问题，回答问题可以让你注意力更集中，同时也能提高学习的兴趣。如果有不懂的地方，也可以提出来，寻求老师的解答。
二、课堂学习是关键，但课后学习也不能松懈：
上完课还没有完，课后要及时进行回忆，回想一下课上学过的知识，像放电影一样在脑海中过一遍。巩固一下知识，包括晚上睡前也可以这样做。
学习一段时间后还要进行查缺补漏，找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。
对于梳理出来的一些重要知识，要陆续有计划地去记忆背诵。记忆背诵的方法有很多，比如尝试回忆法，学完后就尝试着回忆一下，回忆不起来的地方再回头确认巩固。至于一些提高记忆的方法和训练，大多是运用联想、思维的能力，比如“精英特速读记忆训练软件”中：“编码定位记忆”通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码方便记忆，再结合“人体、家居”等来进行定位记忆；“思维导图记忆”则是发挥思维的力量，对知识进行梳理后的结构化记忆。如果记忆力差、有时间的话，可以花点时间学习学习。
