为什么我头脑清醒，却眼睛疲劳想睡觉？

发布网友发布时间：2022-04-21 01:27

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 02:37

当精神压力比较大的时候，虽然眼睛很疲劳，但是脑子却很精神。其实这大都是因为心理因素所造成的，生活中有很多行为会导致这种现象。比如说药物因素，行为因素，都会导致精神心理的压力。生活中有很多大事情或许让自己比较牵挂，家人生病的时候或者是离婚的时候，这些因素都会导致精神不安，比较紧张，会造成大脑是兴奋的状况。但是身体肯定会疲劳，眼睛也很困，在这种情况下肯定是睡不着的，也会影响睡眠。

也有由于月经期间或者是绝经期间，大部分是处于更年期，会伴随着精神压力比较大，而且还很烦躁。特别是更年期阶段，很容易盗汗以及潮热这种不舒适的现象，很容易影响睡眠。由于长时间大脑很精神，眼睛很困，在这种情况下眼睛就很觉得干涩。甚至会让自己的脾气越来越暴躁，其实可以找中医进行调理，很快就能够恢复睡眠状况。

经常熬夜或者是睡觉时间不够规律，扰乱了正常的作息时间，形成了生物钟。该睡觉的时候没有睡觉，但是眼睛很困，可是作息的规律不够稳定，大脑还是兴奋的状况，这样也是会造成失眠。经常失眠就会导致身体健康隐患，甚至还会出现免疫力下降，内分泌失调，各种问题。发现有这种现象，希望大家一定不要忽略，要及时去医院做个全方面的检查，要对症治疗。

不管是任何情况，希望大家都应该养成良好的生活习惯和作息习惯，平时在规定的时间阶段一定要上床睡觉，要让自己的大脑得到休息。毕竟健康才是*的本钱，任何事情都没有健康重要。不要让自己长期处于疲倦的状况，大脑会受到影响，会引发老年痴呆的问题。甚至还会引起其他的疾病，这样就得不偿失。

热心网友时间：2022-06-17 02:37

这有可能是因为过度用眼或者是也不过于疲劳而导致的，这个时候一定要注意去好好的休息，让自己进入深度的睡眠，让眼睛缓和过来就可以了。

热心网友时间：2022-06-17 02:38

可能是由于过度使用眼睛，造成眼部非常疲劳，就会产生困意，也可能是睡觉之前服用了过多的茶或者咖啡这样提神醒脑的食品，会导致这种情况的发生。

热心网友时间：2022-06-17 02:38

这可能是你用脑过度了，你的大脑非常的活跃，其实你已经非常的劳累了，就应该适当的休息。