冬瓜能生吃吗 ？有什么功效？

发布网友 发布时间：2022-04-21 02:15

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热心网友 时间：2023-10-13 18:16

冬瓜不宜生吃，虽然可以生吃，但是口感不佳，而且，生吃冬瓜得到的营养不比熟的高很多，因此常常不是直接食用的。而将冬瓜榨汁后饮用，口感较好，受到很多人喜爱。冬瓜汁能帮助利尿、消肿、减肥，早上来一杯可以帮助安定神经。

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冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。

冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

参考资料：百度百科-冬瓜

热心网友 时间：2023-10-13 18:17

冬瓜是可以生吃的。但是常常不是直接食用，而是用冬瓜榨汁后食用。
冬瓜的功效：
1、减肥瘦身
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低。
2、美容
冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。
3、清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
4、降血糖、降血压
由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。
5、刺激肠道蠕动
冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
6、护肾
冬瓜还能起到护肾的作用，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。
7、利尿消肿
冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

热心网友 时间：2023-10-13 18:17

从功效上看，冬瓜甚至可以治疗一部分过敏。所以，如果你没有特定对冬瓜过敏的话应该没事。
另：冬瓜花粉会让一些人过敏。冬瓜表面的毛绒也可能让一些鼻炎患者打喷嚏出现过敏症状。
冬瓜可以生吃的，有一些品种没有那种青草的味道，吃起来口感不错。用水焯一下凉拌也行。
冬瓜可以利尿，降脂，下火，有美容减肥功效。
要注意的是冬瓜性凉，如果体质差的人不要老吃，过量食用人会变虚。

热心网友 时间：2023-10-13 18:18

最好不要生吃，因为冬瓜有消肿利尿功效，热的吃肠胃吸收的块。

热心网友 时间：2023-10-13 18:18

可以打成冬瓜汁
冬瓜汁美容

你可以用下面的方法一进行调理：（黄褐斑、蝴蝶斑）冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
去斑方法之二：冬瓜白醋面膜
原料:冬瓜汁,白醋.
做法:将等量的冬瓜汁,白醋调匀搽于面部,1日2-3次,搽过后10分钟洗去.
功效:连用半个月,黄褐斑,蝴蝶斑即可除净.