体瘦的人如何锻炼腹肌

发布网友发布时间：2022-05-04 11:13

共2个回答

热心网友时间：2022-06-21 10:03

体瘦的人最好锻炼腹肌了
随便一天做个30个仰卧起坐
轻轻松松练腹肌
记得可以不用多
但是要天天做的！

热心网友时间：2022-06-21 10:03

当然瘦子啊，这还要问啊？瘦子可以1个月就爆出腹肌来。只要锻炼方法好。
但是胖子脂肪含量高，腹肌最忌讳脂肪高了。

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