因为睡觉时落枕脖子酸痛怎么办

发布网友发布时间：2022-05-04 12:25

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 21:35

你好！你可用热毛巾热敷。有条件可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，在患肩处涂少许红花油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。

热心网友时间：2022-06-21 21:36

1.可以用热毛巾敷，轻轻揉捏、敲打痛处，缓解疼痛。

2.落枕者张开手掌背，在食指与中指之间有个落枕穴。让家人用大拇指尖对准此穴用力按压，连续按压3～5分钟，直到有酸胀感为止。

热心网友时间：2022-06-21 21:36

热敷1-2小时就好了。

热心网友时间：2022-06-21 21:37

按摩，促进血液循环是最好的方法，另外还可以贴些膏药会好得快点，

热心网友时间：2022-06-21 21:37

请按摩师帮助一下。