以下是我的症状，我得抑郁症了吗？8

发布网友发布时间：2024-01-26 00:00

共4个回答

热心网友时间：2024-08-20 14:46

你确实是得了抑郁症，建议你去医院确诊治疗，再结合自我调节治疗效果会更好。

　　抑郁症的主要症状，包括有：情绪低落，兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状，你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述：自己心情不好，高兴不起来；认为自己很失败，对什么事都没有兴趣，没有什么能让自己感到高兴；过去喜欢做的事，现在不喜欢做；认为自己做错了事，给家人或他人带来麻烦；同时患者可能会伴有严重的失眠，躺在床上几个小时无法入睡，每天很早就醒来；成天无精打采，什么事都不想做；没有食欲，不想吃东西，体重下降；觉得自己脑子不好使，记忆力下降，智力也下降，无法胜任工作；如果患者同时伴有焦虑症状，则会无故的感觉胸闷、心慌、出汗、坐立不安、紧张；严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。这些都是抑郁症患者多见的症状。除上述症状外，有一种特殊类型的抑郁症，他们的抑郁症状，可能仅表现在躯体不适上，患者往往不感觉自己心情不好，而是感觉自己身体的诸多不适，包括心慌、胸痛、便秘、失眠、无力等等。患者可能认为自己有心脏病或胃病，在各家医院做检查也没有发现明显异常，各种心脏药、胃药治疗又不见明显改善，反而越来越重。这时，我们要考虑的是不典型抑郁症。这种不典型抑郁症在临床也经常见到，患者往往在综合医院反复检查治疗很长时间，有的患者甚至十多年都没有治愈，最后才选择精神科。如果我们能及早发现，并选择正确的治疗方法，便可以减轻患者很多的痛苦。
　　抑郁症目前主要还是以药物治疗、物理治疗和心理治疗为主。但药物治疗副作用目前很明显，心理治疗也只是治标不治本，过一段时间有复发的可能。目前很多医院和心理机构提倡使用物理治疗，目前国内使用比较普及的是“经颅微电流刺激疗法”，疗效快，无副作用是它的特点，再配合一定时间的运动调节，可以防止抑郁症的复发，真正达到治愈，恢复心理健康。

　　通过以上的治疗方法再通过自我调节的话，对消除抑郁症非常有效:

　　1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
　　2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
　　3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
　　4、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素B-6,B-12,维生素C,维生素B,维生素B1，烟酸，核黄素，维生素H和泛酸。

热心网友时间：2024-08-20 14:52

这是青春期的常见现象，不是抑郁症。
这时候人的身体、心理、大脑、内分泌系统等都在飞跃式地发展，常会出现一些“异常”状况，表现为敏感、情绪不稳定、易怒易烦躁等，一般来说过一段时间就会适应，不必担心。
当然你也尽可以把这当成抑郁症去治疗，那是你的自由，只要有医生愿意收。

热心网友时间：2024-08-20 14:54

目前在国内对于抑郁症的治疗主要靠心理疗法和药物疗法。药物虽然对抑郁症状暂时有一定缓解作用，但很难根治，复发率高，而且还有一定的副作用，对大脑神经刺激。患者服药不久后便会发现一个残酷的事实：药物已经无法控制症状，前功尽弃，痛苦再度来临。这是因为，抑郁症的根源是心理障碍，它会引起的心理症状，如情绪持续低落，心灰意懒，对生活无兴趣，唉声叹气，严重的甚至有轻生厌世的念头，有的会有自杀行为等，不能忽视，有时还会伴随躯体化症状，头疼，浑身疼，记忆力下降等，这时大多患者会当作生理疾病来选择药物治疗，本末倒置，只能使其迁延难愈。俗话说的好：“心病”还须“心药”医，单纯靠药物是无法去除心理障碍的，最好的方法是通过心理技术沟通患者的潜意识患病原因，找到根源病因，配以心理疗法治愈它。在“郑州一明心理咨询催眠治疗中心”，常采用国际最先进的心理技术“催眠疗法”，沟通深层潜意识，帮患者找到强迫症的根源，通过稳定持续的1~3个疗程催眠治疗，即可康复，并且不易复发，不打针不服药，无任何副作用。

热心网友时间：2024-08-20 14:51

应该不是抑郁，其实抑郁的主要表现就是俗话说的“纠结”和“郁闷”。

长期的、频发的、不能自主的、无法控制的“纠结”和“郁闷”就是抑郁的主要表现。

给楼主的建议：

1、通过某种形式将消极情绪转移。比如体育运动、涂涂画画、甚至购物等。将消极的情绪转移到别处，扔掉它们，忘记他们。有的电影上有些人有特殊方法，比如情绪低落时，对着瓶子说出来，最后将瓶子里面的水都倒掉，好像脏东西坏情绪都随着水倒掉了。

2、找关心自己、心智成熟健康、有一定心理辅导或者教育引导水平的家长、亲友、老师、医生等谈谈心。

3、努力提高学习成绩。将失去原来状态的事物弥补回去。学习成绩下降了，可以带来一些心理波动，那么就将成绩提高上去。

青春期的男男女女都会有这样那样的想法，不必太在意，放松一些。
第2条也很关键，甚至远比“百度知道”上咨询的结果要好很多。