宝贝咳嗽期间的营养小助手——海带

发布网友发布时间：2024-02-16 18:56

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热心网友时间：2024-03-15 23:56

宝贝咳嗽，妈妈们的心也跟着揪了起来。不过，海带来帮忙啦！海带不仅营养价值高，还能为孩子补充身体内缺少的微量元素，增强免疫力。让孩子吃上海带，咳嗽恢复得更快哦！
?增强免疫力
海带能提升宝宝的细胞免疫，让身体更强大，抵御疾病。
?补钙小能手
海带让宝贝的骨骼更健康，茁壮成长。
?预防甲状腺肿大
含碘丰富的海带，为宝贝的甲状腺保驾护航。
?土豆海带烧肉：美味又营养
食材：土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜。做法：海带提前泡好，土豆洗净去皮切块，五花肉切块。热锅凉油，放入五花肉小火煎至表面微黄，加入葱姜翻炒。加入土豆和海带，加入生抽和老抽炒匀，加水没过土豆。加入桂皮和八角，炖煮30分钟，加盐调味，收汁出锅。