男孩子怎么长个子快

发布网友发布时间：2022-05-03 10:08

共1个回答

热心网友时间：2023-10-20 16:35

在秋冬季多喝点牛奶，记住，天气炎热时喝了，营养会随着汗液流失。牛奶中含高钙，可以促进骨骼发育，吃钙片也行，但不要摄入过多，那是浪费，我先前也是很矮，但去年时，牛奶，钙片对着干，才两个月，大概长了5~6CM挺有效的。

热心网友时间：2023-10-20 16:35

在秋冬季多喝点牛奶，记住，天气炎热时喝了，营养会随着汗液流失。牛奶中含高钙，可以促进骨骼发育，吃钙片也行，但不要摄入过多，那是浪费，我先前也是很矮，但去年时，牛奶，钙片对着干，才两个月，大概长了5~6CM挺有效的。

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