考研二战,临近考试,心态崩了,怎么办呢?

发布网友发布时间：2022-05-03 09:34

共4个回答

热心网友时间：2023-10-19 09:39

首先是调整好心态
备考时间有限，意味着学生在备考期间需要面对极大的压力，这种压力会作用在学生的心理和身体上，长期压抑甚至会导致精神和健康都出现疾病。情绪管理能力很重要。当然，每个人调整心态的方式都不一样，在这里给大家分享一些方法，供各位进行参考：听一些节奏不是太快，歌词和歌手嗓音带着故事感的音乐，既是舒缓心神，也是转移注意力。

其次是调整复习策略
一般情况下，学生会感到“复习不完”的原因有二：复习效率低、备考时间短。

复习效率低，大多数时候是因为分心。分心有两种情况：第一种，复习英语时想*，复习*时想英语，各种知识混杂在脑子里，三心二意；第二种，手机。第一种不常见，因为大部分考生的学习能力足以克服这个问题。第二种比较恐怖，因为我们很难做到一天之内不碰手机，所以控制使用手机的时间就变得非常重要。

备考时间短，这种心理产生于备考开始的时间过晚导致的焦虑。建议是，大一可以稍加放松，但大二最好就开始思考是否要考研，如果决定考研，那就从大三开始准备，备考时间绝对充足。

值得一提的是，拖延症这一现象并不是只存在于个人，而是广泛地存在于大部分学生身上。大三，甚至大四才开始准备考研的大有人在，因此，同学们没必要因为“有*一就开始复习了，他复习了四年，我比不上他，我肯定考不上”这种理由而自暴自弃。拖延症并不可怕，可怕的是无*地放任自己拖延。意识到自身拥有拖延症，同时调整心态、找对复习策略，这是“在有限的时间内掌握尽可能多的知识”的先决条件。

热心网友时间：2023-10-19 09:39

我是一个二战的考生，当时就是我是自己在外租房，感觉那样应该会比较的省钱，所以就找了个出租屋在里面苦读，自己也不知道从什么地方开始学习，久而久之，我就慢慢的不学了，学习三分钟，玩游戏40分钟，就这样一天天的过去了，到最后考试的时候没考生，而我在心.专.注，考研的同学们就成功选上了，之后我就去了感觉真的不一样，就是给人一种清新的感觉，大家都在一起学习，根本不好意思不学习，住宿的时候肯定也是很好的环境也不错

热心网友时间：2023-10-19 09:40

拿我的经历来说，一战时自己复习，真的没氛围，压力稍大了就忍不住放纵自己，二战在沈阳的心.专.注，寄宿考研比自己复习有氛围，研友很多也是二战的，作息规律，复习的计划也明确，过几天就开学了，感恩。

热心网友时间：2023-10-19 09:40

在家庭当中学习氛围不够好，家里面什么东西都有，会不自觉地受到干扰；各种琐碎的事情都会有意无意影响到学习状态。后来我就跟着同学一块报了个班，叫心.专.注，是在学校里面，一人一桌的形式，氛围也很好的

热心网友时间：2023-10-19 09:39

热心网友时间：2023-10-19 09:40