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便秘的人吃多点好还是吃少点好?

发布网友 发布时间:2024-02-13 03:55

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-12-09 10:50

可以多吃的:容易消化的,比如粥类,还可以多喝点蜂蜜水,对便秘有改善!
必须少吃的:不容易消化的。

热心网友 时间:2024-12-09 10:51

正常食量就好了,我妈每天一盆水煮芹菜,吃了几个月,到现在几年了都没这个困扰

热心网友 时间:2024-12-09 10:51

便秘要多吃蔬果,尤其是富含纤维的蔬果。少吃上火,干硬的食物。

热心网友 时间:2024-12-09 10:52

少吃多餐!多吃点水果,像是,苹果,香蕉,火龙果之类的呀

热心网友 时间:2024-12-09 10:53

多吃一些蔬菜、水果,还有多喝水
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